妈妈在哺喂母乳时，刚开始也许会发现有乳头疼痛不适的问题，而乳房疼痛通常有以下几种原因所造成：

  1.宝宝的含乳方式不正确

  宝宝含乳如果会发出「啧啧」的声音，就代表宝宝并没有吸到乳汁喔！如果含乳方式不正确，也容易造成妈妈的乳头受伤，记得重新调整宝宝的含乳姿势，让宝宝身体面向妈妈，尽可能贴近妈妈身体，嘴巴张大，下唇外翻，下巴贴着乳房，上乳晕露出的部分比下乳晕多，宝宝正确吸含后会由浅而快的吸吮刺激，转成慢而规律的吸吮吞咽。

  2.因为摩擦拉扯而破皮

  初期哺乳时可能因为常常摩擦或者是宝宝咬乳头，所以造成单纯的破皮受伤，这时候注意每次哺乳前一定要清洁双手，喂乳前后先滴一些乳汁在乳头乳晕上；休息的时候可着哺乳衣方便露出乳头，减少衣服造成的摩擦，都可以减轻破皮的不适感。

  3.乳头被念珠菌感染

  念珠菌感染时，乳头虽然不会有破皮情形，但是沿着乳头乳晕产生一圈发红的区域，感染严重的时候乳头会感到灼热发痒，宝宝的口腔及舌头上会出现白斑，即俗称的「鹅口疮」，或者是屁股发生红疹，当出现这样的现象，记得赶紧就医，而且妈妈和宝宝一定要同时接受药物治疗，哺乳仍然可以继续，不用担心。

  而在饮食上妈妈可以先减少甜食的摄取，多吃优格类、酸奶、蔓越莓、大蒜食品，能够抑制感染情形的恶化。

  还有一些动作，可以预防哺乳时的乳房不适，提供妈妈们参考：

  像是常更换溢乳垫、内衣选用棉质舒适衣料、不用刻意清洗乳房(过度清洗将造成乳房周围的保护油脂流失)、更换哺乳姿势，当姿势与压力点不同，可减轻疼痛感，或者可换比较不痛的一边哺乳也有帮助。哺喂母乳的妈妈，虽然有挤乳器的帮助，不过建议必须学习用手挤乳，当外出或是身边没有道具的情况下，才能够挤出乳汁。

  乳房中有多条乳腺，如果常常用手按摩感到酸痛的话，可以搭配使用木梳或疏乳棒，来保持乳腺的畅通，妈妈刚开始操作时，可能不太了解用法及力道轻重，这个时候不妨咨询专业的护理人员寻求协助。

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